礼仪培训 _ 中铁四局工程建设公司《职场压力与情绪管理》

环球礼仪培训中心

正心丨修身丨齐家丨立业

中国·西安环球礼仪培训时讯：为塑造员工的阳光心态，培养员工快乐工作模式，提升员工职业魅力和职业品质，从而活跃企业工作氛围，形成快乐工作的团队文化。西安环球礼仪培训中心受邀为中铁四局工程建设公司进行主题为《阳光心态与职场情绪压力管理》的课程培训。

本次培训内容由压力管理、情绪管理、有效转化三部分组成，贺老师通过生动活泼、妙趣横生的授课方式，在愉悦的课堂气氛中传授了情绪的体现、情绪的调整、压力的来源、缓压的方法等方面的知识。课程内容丰富，干货满满。

授课中，贺老师采用案例分析、情景演示、互动游戏等方法，从阳光心态的重要性、如何拥有阳光心态、压力疏导方法等方面进行了详细的解读，学员不仅学会了如何打造阳光心态，还学习了实用的自我减压技巧，同时掌握提升与人高情商沟通的方法，培训在欢声笑语中圆满结束!

通过培训，大家明确了如何管理自己的情绪和压力，时刻保持“积极的心态”。建立良好的生活、工作习惯，把眼前的忧虑化为事前的思考和行动，无论在工作中、家庭中、社会交往中，管理自己的情绪，缓解自己的压力，增强适应环境的能力。

我们拥有的，不只是热爱

“青青子衿，悠悠我心”