礼仪培训 _ 陕西通汇汽车物流有限公司（10-14期）《职场情绪压力调节与团队建设》

发布时间：2021-12-01 16:12:20点击量：295

环球礼仪培训中心

正心丨修身丨齐家丨立业

中国·西安环球礼仪培训时讯：现代社会生活节奏快，工作压力大，如何释放和缓解压力，自我调节情绪，是一直困扰着我们工作和生活，急需解决的问题。为塑造员工的阳光心态，培养员工快乐工作模式，提升员工职业魅力和职业品质，从而活跃企业工作氛围，形成快乐工作的团队文化。

2021年11月26-28日，陕西通汇汽车物流有限公司邀请西安环球礼仪培训中心为全体职工开展“第10-14期”主题为《职场情绪压力调节与团队建设》的专场培训。本课程提供情绪压力管理的技巧同时切实帮助大家改善自我认知，人际关系，实现自我激励，自我管理从人文的整体层面提升组织绩效、加强员工的心理建设。

培训现场花絮

10期：2021年11月26日（上午）

本次培训通过讲授负面情绪压力早期预警、压力身心反应，分析常见的职业压力源，压力背后的职场倦怠、人际关系等，找出压力的根源。同时通过现场讲解、视频分享、案例分析、情景演示、互动游戏等方法，从情绪是什么？情绪需要管理吗？如何让情绪为我所用？如何让情绪为组织服务？如何打造团队的战斗力？等方面进行了详细的解读。

11期：2021年11月26日（下午）

工作生活中如何更好的应对情绪压力的变化和不良反应。同时，本课程多种实用的主流化的情绪压力管理的工具，为以后情绪压力的管理做好保障；课程独特的知识内化设计让学员在掌握情绪和压力的常见误区后利用有效的管理策略提升工作绩效、个人效率。

12期：2021年11月27日（上午）

每一个能够让我们感受到幸福、满足、有成就感的情绪背后，都有一个支撑我们的信念系统；每一个让我们感受到愤怒、伤心、委屈、自尊受损的情绪背后，都至少有一个限制我们的信念。发生了什么事情不重要，重要的是我们如何看待发生的这个事情。

13期：2021年11月27日（下午）

面对压力，我们是选择逃避还是屏蔽，将直接决定我们和压力的相处结果。压力不是问题，无法恢复才是问题。选择用受害者心态去面对，还是选择重新诠释，用承担者的角色去面对，同样的问题既是困扰，也是机会。面对同样的事情，不同的人会有不同处理方式，和反应方式呢？这些不仅和我们的行为模式有关，也和我们的潜意识有关。